علاج قشرة الشعر المزمنة

علاج قشرة الشعر المزمنة


تعد قشرة الشعر واحدة من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً، إذ تؤثر على ما يقرب من 50% من الأشخاص في العالم، أي على  ما يقرب من 3.6 مليار شخص تقريباً. لهذا السبب أصبح علاج قشرة الشعر المزمنة سؤالاً يشغل الكثيرين.

إن العلامة الدالة على وجود قشرة الرأس هي وجود قشور بيضاء في الشعر مع أعراض مصاحبة مثل الالتهاب والحكة في فروة الرأس، كما قد تلاحظين تساقطها على كتفيك، وتكون أكثر وضوحًا مع ارتدائك لملابس غامقة اللون، وعلى الرغم من كونها مشكلة مزعجة ومحبطة للكثيرين، إلا أنها قابلة للعلاج.

تابعي قراءة هذا المقال لتتعرفي أكثر على علاج قشرة الشعر المزمنة والأسباب المؤدية لها.

اسباب قشرة الشعر

حتى نستطيع علاج قشرة الشعر المزمنة من الضروري فهم الأسباب المؤدية إليها أولاً. تختلف اسباب قشرة الشعر باختلاف أنواعها كالتالي:

القشرة المرتبطة بجفاف الجلد

غالباً ما تظهر قشرة الشعر عند الأشخاص الذين يمتلكون فروة رأس جافة. يحدث جفاف فروة الرأس لأسباب عديدة كبرودة الطقس أو تكرار استخدام الشامبو لغسل الشعر أكثر من اللازم.

تظهر قشرة الرأس الناتجة عن الجفاف في صورة قشور صغيرة مستديرة وبيضاء في الشعر.

 

 
 

قشرة الشعر الدهنية

تظهر هذه الحالة في الأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية الناتجة عن زيادة إفراز الغدد الدهنية للزيت أو الزهم. يفرز الجلد هذه الزيوت بكميات طبيعية للمساعدة في ترطيب الشعر والبشرة وحمايتهما من الجفاف، إضافة إلى تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

لكن على الرغم من ذلك، فإن الزيادة في إفراز هذا الزهم -الذي يمكن أن يحدث بسبب البلوغ أو الحمل أو حتى الإجهاد- يمكن أن يتسبب في مشاكل فيما بعد. فعندما تختلط هذه الدهون الزائدة مع الأتربة وخلايا الجلد الميتة، يمكن أن تتشكل قشرة الرأس الدهنية.

تشمل أعراض القشرة الدهنية وجود بقع صفراء على فروة الرأس وقشور صفراء كبيرة في الشعر، إضافة إلى الحكة والشعر الدهني بطبيعة الحال، ويتم علاج القشرة الدهنية عن طريق علاج السبب الرئيسي.


قشرة الشعر الفطرية 

يظهر هذا النوع بسبب عدوى في فروة الرأس يسببها نوع معين من الفطريات. تنتشر هذه العدوى الفطرية بسرعة كبيرة في فروة الرأس الدهنية أو التي تعاني من خلل في درجة الحموضة.

هذا النوع تحديداً شديد العدوى وقد ينتقل من شخص إلى آخر عند مشاركة أمشاط الشعر أو المناشف أو القبعات مع شخص مصاب بالعدوى. 

تتميز القشرة الناجمة عن العدوى الفطرية بقشور بيضاء أو صفراء مع الشعور بحكة في فروة الرأس.

القشرة الناتجة عن تراكم منتجات الشعر

قد يؤدي الاستخدام الزائد لمنتجات التصفيف التي تترك على الشعر كالزيوت والكريمات والبلسم والسيروم إلى تراكمها على فروة الرأس. عند تراكم هذا المنتجات غالباً ما تختلط بالأتربة وخلايا الجلد الميتة مسببةً ظهور قشور بيضاء أو صفراء كبيرة على فروة الرأس، وغالباً ما تكون مصحوبة بتساقط في الشعر.

القشرة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني

التهاب الجلد الدهني هو حالة جلدية مزمنة تظهر في أجزاء مختلفة من الجسم يكون تركيز الغدد الدهنية فيها أعلى، بما في ذلك فروة الرأس والرقبة ومناطق خلف الأذن والوجه والحاجبين.

تشمل اعراض قشرة الشعر في هذه الحالة وجود قشور كبيرة بيضاء أو صفراء إضافة إلى فروة الرأس الدهنية والاحمرار والتهيج. يعتمد علاج قشرة الشعر المزمنة في هذه الحالة على علاج السبب الرئيسي أولاً.

قشرة الرأس الناتجة عن الصدفية

إن الصدفية هي حالة جلدية مزمنة يبدأ فيها جهازك المناعي بمهاجمة أنسجة الجلد السليمة، مما يؤدي إلى زيادة في إنتاج خلايا جلد جديدة قبل أن يتقشر الجلد الميت القديم، ونتيجة لذلك تظهر قشور سميكة على فروة الرأس والرقبة والركبة والظهر.


 
 

طرق مختلفة لعلاج قشرة الشعر المزمنة

بعد أن تعرفنا على أنواع وأسباب قشرة الرأس إليكِ طرق بسيطة في علاج قشرة الشعر المزمنة.

اغسلي شعرك بانتظام

كما ذكرنا في فقرة سابقة، قد يؤدي تراكم الزيوت الزائدة والأوساخ وخلايا الجلد الميتة إلى زيادة احتمالية إصابتك بقشرة الرأس، لذلك من الضروري غسل شعرك بانتظام للحفاظ عليه نظيفاً وخالٍ من القشرة. لكن، انتبهي في نفس الوقت ألا تستخدمي شامبو قاسي يسبب جفاف الفروة ويزيد مشكلتك سوءاً.

استخدمي شامبو مضاد للقشرة

استخدام شامبو مضاد للقشرة بدلاً من الشامبو العادي هو أسهل خيار في علاج قشرة الشعر المزمنة. تحتوي منتجات الشامبو المضاد للقشرة عادةً على حمض السالسيليك والكيتوكونازول وكبيرتيد السيلينيوم وغيرها من المكونات التي تمنع تكون القشرة.

وإليكِ ترشيحنا لشامبو مضاد للقشرة:

 

 
 
 

شامبو سيلفر من - Aussie Silver Shampoo

إذا كنتِ تعانين من قشرة الرأس إضافة إلى هيشان الشعر وتقصفه وتحبين استخدام صبغات الشعر الفاتحة على الأخص؛ فإليكِ هذا الشامبو من ماركة  Aussie للشعر المصبوغ.

يعمل شامبو سيلفر البنفسجي على تثبيت اللون الأشقر في شعرك، مع حماية شعرك من التقصف والقشرة أيضاً. استخدميه كأي شامبو عادي بوضع كمية قليلة على شعرك وتركه

لبضع دقائق ثم غسله بالماء كالمعتاد، وستلاحظين شعرك نظيفاً حيوياً ومشرقاً.

عدلي في نظامك الغذائي

من الممكن أن يؤدي النظام الغذائي المفتقر للفيتامينات والمعادن الأساسية إلى ظهور قشرة الرأس. على سبيل المثال تشير إحدى الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالدهون والسكر

قد تزيد من ظهور قشرة الرأس مقارنةً بالأنظمة الغذائية التي تحتوي على الفاكهة. وبالتالي، فاتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والبروتينات

والمعادن قد يكون مفيداً في الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس.

استخدمي منتجات علاج قشرة الشعر المزمنة

هناك العديد من المنتجات التجارية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على قشرة الشعر. تندرج هذه المنتجات تحت ثلاث فئات رئيسية وهي:

  • مضادات الفطريات: تساعد هذه المنتجات في علاج أي عدوى فطرية على فروة الرأس، والتي من الممكن أن تسبب القشرة.
  • مزيلات القشرة: تحتوي هذه المنتجات عادة على حمض الساليسيليك والكبريت اللذان يعملان على تفكيك خلايا القشرة.
  • مضادات الالتهاب: يمكن أن تساعد الاستيرويدات الموضعية الموصوفة طبياً في علاج قشرة الشعر المزمنة الناتجة عن التهاب فروة الرأس.

 

 
 

وصفات طبيعية لعلاج قشرة الشعر المزمنة

إضافة إلى الحلول السابقة، يفضل البعض استخدام الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل، لذلك جمعنا لكم بعض الوصفات الطبيعية المفيدة في علاج قشرة الشعر المزمنة.

زيت شجرة الشاي

يتميز زيت شجرة الشاي بخصائص عديدة مفيدة في علاج قشرة الشعر المزمنة أبرزها أنه مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات، كما يمكنه أيضاً محاربة الفطريات المسببة للقشرة.

مكونات الوصفة:

  • قطرتين إلى ثلاثة من زيت شجرة الشاي.
  • قطرتين إلى ثلاثة من زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.

الطريقة:

  • امزجي 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
  • اغمسي قطعة من القطن في خليط الزيت ثم ضعيه على فروة رأسك..
  • كرري هذه الوصفة 3-4 مرات في الأسبوع.

ملحوظة: يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص، لذلك ينصح بإجراء اختبار حساسية قبل استخدام الزيت للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي.

 

زيت جوز الهند

يتمتع زيت جوز الهند بوزن جزيئي منخفض مما يساعد على اختراق جذع الشعرة بسهولة وتقليل فقد البروتين، إضافة إلى تغذية الشعر وترطيبه وترطيب فروة الرأس ومنع جفافها؛ مما يؤدي في النهاية إلى تقليل فرص الإصابة بقشرة الرأس.

مكونات الوصفة:

  • ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.

الطريقة:

  • دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند.
  • اتركيه لمدة ساعة واغسلي شعرك بالشامبو.
  • كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.

جل الصبار

يمتلك الصبار خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات، وتشير الدراسات إلى أن هذه الخصائص قد تساعد في علاج قشرة الشعر المزمنة.

مكونات الوصفة:


  • جل الصبار

الطريقة:

  • ابدئي بتدليك جل الصبار على فروة رأسك في حركات دائرية إلى أن يتم امتصاصه.
  • اغسلي شعرك بالطريقة المعتادة بعد مرور ساعة.
  • كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك. يساعد  هذا الحمض على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني لفروة الرأس. يمكن أن يساعد ذلك بدوره على منع جفاف فروة الرأس ومن ثم منع ظهور القشرة.

مكونات الوصفة:

  • ملعقة كبيرة من خل التفاح الخام.
  • 3 ملاعق كبيرة من الماء.

الطريقة:

  • اخلطي خل التفاح مع الماء.
  • ضعي هذا المحلول على فروة رأسك.
  • اتركيه لبضع دقائق واغسلي شعرك بالشامبو.
  • كرري الوصفة مرتين في الأسبوع.

ملحوظة: خففي دائماً خل التفاح قبل استخدامه، فقد يسبب خل التفاح الخام غير المخفف حروقاً وتهيجاً للجلد.

الكربوناتو أو صودا الخبز

تعمل صودا الخبز كمقشر طبيعي لطيف يساعد على إزالة الجلد الميت والزيوت الزائدة من فروة الرأس. لكن ينبغي الاهتمام أيضاً إلى أن استخدام صودا الخبز يمكن أن يجرد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية ويزيد من تفاقم حالة الجفاف في فروة الرأس.

مكونات الوصفة:

  • 2-3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز

الطريقة:

  • ضعي صودا الخبز مباشرةً على الشعر المبلل.
  • اتركيه لمدة دقيقتين واغسلي شعرك جيداً.
  • كرري الوصفة مرتين أسبوعياً.

 

ختاماً، قد يكون التعامل مع قشرة الرأس أمر مزعج للغاية، ولكن يمكن أن يساعد اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر واتباع نظام غذائي متوازن في منع تكونها. إذا استمرت قشرة الشعر بعد اتباع هذه النصائح، فيفضل استشارة طبيب أمراض جلدية لتحديد السبب الأساسي ومحاولة علاجه.

 

اقراء المزيد عن 

- علاج السيلوليت بشكل نهائى

- افضل كريمات مرطبة للبشرة

- كيف تستخدمين زيت الورد والليمون فى تفتيح المناطق الغامقة فى الجسم